[מרציאנו]

אני עושה חתירה בטי בר וכשאני מושך את הידיים לצדדים בסוף התרגיל הם נימצאות בתחת לחזה בצד
ראיתי בתרגיל חתירה רגיל שהידיים אמורות להיות יותר למטה בצד באורך הפופיק
אבל אני מרגיש לאחר התרגיל את הגב

אז מה ההבדל בין מה שכתבתי?.