ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Bono · 09-01-09, 15:18

למה אין לך תרגילים מורכבים? בנצ', מכרעים, חתירה, מתח -כל אלו הם תרגילים מורכבים.
תעשי fbw עם 4-5 סטים לשריר גדול 2 לקטן ולא פחות חשוב מאזן קלוריות חיובי

09-01-09, 15:18	#30
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	למה אין לך תרגילים מורכבים? בנצ', מכרעים, חתירה, מתח -כל אלו הם תרגילים מורכבים. תעשי fbw עם 4-5 סטים לשריר גדול 2 לקטן ולא פחות חשוב מאזן קלוריות חיובי __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!