ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Arielp
אני רשום לחדר כושר, רציתי לראות איך זה להתאמן בבית אז הלוותי מחבר שלי ספה+מוט+פלטות משקלים, ניסיתי להתאמן כמה פעמים.
מסקנה: חדר כושר פי 10 אם לא יותר, יותר טוב מאימון ביתי, גם אם יש לך את הציוד הכי משוכלל.
|
כל כך נכון!!!
אני מכיר טונות אנשים שאומרים "אני מתאמן בבית, מה זה הכי טוב" אבל הם אף פעם לא ניסו חדר כושר.
עוד משהו:
*)כשאתה מתאמן בבית יש הרבה סיכויים שתעבוד לא נכון כי לא התנסית וראית אנשים מתאמנים.
לך חודשיים לחדרכושר ואז תוכל להתאמן בבית עם טכניקה נכונה, עד אז כבר תבין כמה גרוע זה להתאמן בבית.