אשכול: תוכנית אימונים שבניתי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-01-09, 13:03   #29
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dh12 צפה בהודעה
אבל חזה לא נחשב שריר גדול? אז לא צריך לעבוד עליו בין 9-12 סטים?
גם 6-7 סטים יספיקו
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט