צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-01-09, 23:48   #7
TRY point
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 12
ברירת מחדל

יש בעיה עם התוכנית שהוא הביא לי?
זה לא ממש הרבה סטים.אפשר הסבר למה התכנית לא טובה? כל תרגיל מותאם לחלק שריר אחר בגוף ועוד חשבתי שיש לי בו מקום לדלתא אחורי =/
TRY point מנותק   הגב עם ציטוט