ציטוט:
פורסם במקור על ידי jaga_jaga
ותוך כמה זמן מערכת העצבים מתאוששת מכשל??
|
אני לא חושב שיש לזה תשובה וודאית, אבל יותר מאשר לוקח לשריר, שזה 42-72 שעות.
זה תלוי גם בעומס מצטבר ובעצימות העבודה, מתחילים יצליחו להתאושש מכשל טוב יותר מאשר מישהו שנתקע בעבודה בתוכנית ליניארית 3-4 פעמים והגיע לרמה שהוא יכול לעלות משקלים פעם בהמון זמן.