ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yatir1234
אני נותן דגש חזק כבר שבועיים שלוש על היד קידמית והכתפיים חחח
בקשר לשומן אחרי שרשמת באמת שמתי לב שזה המבנה שלי אבל אני עוד יוריד חלק מזה..=)
ותודה אחי
|
מה הקשר לדגש לבייספס ולכתפיים??? אתה צריך לתת דגש לכל הגוף במצב שלך
ואל תחשוב על המילה חיטוב או משהו