ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
|
שמעו זה לא קרסול, תקראו לזה מפרק הכף רגל כמו שיש מפרק הכף יד...
עריכה:
היקף מפרק יד מינימלי: 18
היקף מפרק רגל מינימלי: 25
The WeighTrainer
Maximum Muscular Bodyweight and Measurements Calculator
Height: 72.4 in Wrist: 7.1 in
Ankle: 9.8 in
Your estimated maximum muscular bodyweight at ~17% bodyfat is: 240.8 lbs
Your estimated maximum muscular measurements (@ ~8%-10% bodyfat) are:
Chest: 49.4 in Biceps: 17.5 in
Forearms: 14 in Neck: 17.1 in
Thighs: 26.7 in Calves: 17.9 in
עכשיו מה זה אומר?
