ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
גם אם תגיע לכשל בבנץ' פרס ביום א זה עדיין יפריע לך ביום ב לעשות סקוואט כי הכשל הוא במערכת העצבים, ולא בקבוצת שרירים מסויימת.
כשתבנה כשל על כשל על כשל בסופו של דבר תתקע, וגם תלך אחורה במשקלים.
|
אתה בעצם אומר שבזמן האחרון אני לא עולה במשקלים ולא רואה ממש התקדמות בגלל שאני מגיע לכשל???שאם אני מגיע לכשל אז כל התזונה וכל האימון לא שווים אם אני מגיע לכשל בתרגיל הראשון??