ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

kiler · 08-01-09, 18:37

תלוי בכמות הסטים עדיף לך לעבוד כמות נמוכה של סטים להגיע לכשל בכל סט אימון קצר וקולע ואז כמה שהאימון שלך יותר קצר יהיה לך יותר זמן לגדול!

08-01-09, 18:37	#12
kiler חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של kiler הודעות: 110	תלוי בכמות הסטים עדיף לך לעבוד כמות נמוכה של סטים להגיע לכשל בכל סט אימון קצר וקולע ואז כמה שהאימון שלך יותר קצר יהיה לך יותר זמן לגדול!