אוקיי שמתי לב כשרשמתי את ההודעה הזאתי ל"צדדים " כמו שיש לכל מיש רוצה לעלות במאסה :x
היה לך אתז ה גם כשהיית ממש באחוז שומן נמוך , שזה המבנה שלך אז לוקח אתזה בחזה קצת עלית בשומן בבטן אבל אל תבאס
לדעתי תן דגש לכתפיים , וליד הקדמית במיוחד לשניהם
הגב נראה טיוב
תמשיך בדרך האתי תתאמן תשקיע בהצלחה
