שני שאלות בנוגע לחיטוב
שלום.
יש לי שני שאלות:
1. מתי מומלץ להתחיל לחטב לקראת הקיץ? אני יודע שאצל כל אחד זה שונה, אבל בערך הטווח.. [אמצע פברואר/סוף פברואר/מרץ וכו' מה שאתם חושבים]
2. קראתי פה פעם ואני ממש לאבטוח שקראתי נכון, אבל בכל אופן אשאל.
ככל שהחיטוב יותר ארוך, יותר מאסת שריר נשמרת? וככל שהחיטוב יותר קצת, פחות מאסת שריר נשמרת?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה
|