צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-01-09, 14:55   #3
Daniel R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
ברירת מחדל

תנוח מאימון ידיים בנתיים לאיזה 4-5 ימים עד שהכאב יעבור..
2 תחליף את המוטw למוט ישר (לא אולימפי)
תנסה טיפול תומך שנעוץ בפורום פציעות ספורט
Daniel R מנותק   הגב עם ציטוט