צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-01-09, 14:16   #3
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

אני אישית משלב ביניהם.
עושה 5 סטים עם מוט ו-4 סטים עם משקולות. תלוי באיזה תוכנית אתה...
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט