ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
לא בטוח לגבי הביצים בכל מקרה כמות הכולסטרול שמקבלים ממנה לא זאת שעושה בעיה ..אבל אני באמת לא רואה סיבה לאכול 19 ביצים כאילו מה ככך קשה להגיע לרמות נכונו של חלבון?למה להתעולל בעצמך...
מה שקובע זה יחס hdl ו-ldl
(כמעט בטוח שאני צודק בכל מה שרשמתי אם טעיתי מוזמנים לתקן אותי  ) |
אני הבנתי ששלוש חלמונים ביום זו כמות טובה ומומלצת.
מסכים ?