תודה על התגובה.. נהנתי לקרוא..=)
טוב בקשר לתוכנית כבר היה לי הרבה פוסטים שפתחתי והיא בסדר
התזונה שלי היא בערך מה שרשמתי פעם קצת יותר פעם טיפה פחות..
אני לא יודע עכשיו אני בדילמה בקשר לחיטוב נראה לאן אני יגיע בחודשיים וחצי האלה..
עד עכשיו אני כבר 4 חודשים מפציץ כמו מטורף אימונים כמו שצריך נותן הכול..
השומן עלה אני יודע אבל אמרו לי שזה בסדר כי אין עליה נקייה של שריר.. בקיצור אני אומר שנחכה לתוצאות בעוד חודשיים וחצי ואז אני יחליט..
ושוב תודה
|