ציטוט:
פורסם במקור על ידי adimenia
למה מה זה משנה? פחימימה חלבון העיקר הקלוריות אם הוא צורך במסה מספיק פחמימות אז מה יעזרו תוספת הפחמימות? חוז מלהוסיף שומן זה לא יעשה כלום במידה והוא צורך מספיק
|
שמע אתה צודק בכללי אבל אם הוא רוצה להתאמן מוטב שיאכל פחמימות כי הם מקור אנרגיה לגוף