חלמון- פעם אחת ולתמיד.
שמעתי שבפורום bb יש אחד שאוכל כל יום 19 ביצים שלמות..
יש כאלה אוכלים 5 יש כאלה 7...
בקיצור יש מחקרים שאומרים שדווקא אכילה גדולה של חלמונים מורידה את הכולסטרול הרע.
ומה גם שבארץ משום מה מאוד מתנגדים לאכול מעל 1-2 חלמונים ליום..
למה ?!
|