נכון ליום שישי 63 ביום שישי אחרי השקילה החלטתי על הקטע של בלי ארובי (רק פעם בשבוע) אחרי שנה וחצי של יום כן יום ל 6 ק"מ -7 ק"מ ריצה , והעלת כמויות יותר גדולות של אוכל ויותר ארוחות היום יום שלישי נגמר ואני עדיין ממשיך בזה קשה מאוד נפשית אבל עומד בזה כמה שקשה לאכול את כול האכול שאני אוכל אכשיו בלי לרוץ ! עדיין עושה כוח בחדר כושר ואוכל כמו בהמת מסע !!
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"
|