אשכול
:
המלצה לגיינר ביתי ודיון בתאוריות תזונה
צפיה בהודעה בודדת
06-01-09, 18:37
#
15
hasman90
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
צפה באלבומי התמונות של hasman90
הודעות: 1,481
גיל:
: 20
חדר כושר
: בצבא כרגע בקושי מתאמן
אני עושה גיינר אחושרמוטה..
כל בוקר
2 כוסות ש"ש
כוס וחצי חלב משהו כזה..
בננה
100 גרם ( לפי מה שרשום בסקופ) גיינר של סיריוס מאס
__________________
If you dont use it,you lose it
מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט
hasman90
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיhasman90
If you dont use it,you lose it
מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט