יש לי כאבים בכתף ואני חושש שזה דלקת או משהו כזה (מחר אני יילך לרופא ואז אני יידע בוודאות)
אז החלטתי בנתיים להפסיק את אימוני הכתפיים והחזה (שם אני מרגיש גם את הכתף הקדמית כואבת ואני יורד במשקלים בגלל זה).
עכשיו השאלה שלי היא כזאת: אני מפחד לאבד פרופורציה בין שאר חלקי הגוף וגם אני מפחד שתלך לי המסה בחזה ובכתפיים מה עושים?
