אשכול: תפריט לחבר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-01-09, 16:09   #3
BlackJack`
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 374
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שייקה צפה בהודעה
תפריט מעולה אבל תוריד בסביבות ה20-40 גרם חלבון ותוציא תלחמניות התקועות האלה.. במקומם לחם מחיטה מלאה
וזה בסדר להתחיל ככה
נראה לי אני יחליף את הטונה אחרי אימון למשהו עם פחות חלבון, מה כדאי?
BlackJack` מנותק   הגב עם ציטוט