אשכול: פילאטיס, כדאי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-01-09, 14:13   #22
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
אם יש לך גמישות הם לא יתפסו אם לא הם יתפסו ורק שתדע ככל שיש יותר גמישות ככה יש לשריר יותר טווח תנועה
אני קצת חלוד.. אבל 7 שנים של כדורגל נותנים לך קצת גמישות
אבל אפשר לעשות מתיחות בבית למי שרוצה יותר טווח תנועה.
__________________
talp מנותק   הגב עם ציטוט