ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ohadhost · 16-01-07, 17:49

תקשיבו אני בתוכנית Fbw מתאמן 3 פעמים בשבוע.
כמה סטים עלי לעשות ?
אם אני עושה לבטן 50 חזרות 4 סטים זה טוב ?

16-01-07, 17:49	#1
ohadhost חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של ohadhost הודעות: 479	מספר חזרות וסטים... תקשיבו אני בתוכנית Fbw מתאמן 3 פעמים בשבוע. כמה סטים עלי לעשות ? אם אני עושה לבטן 50 חזרות 4 סטים זה טוב ?