אשכול: כאבים בכתף
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-01-09, 23:01   #7
Daniel R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
ברירת מחדל

עצה שלי תנוח מאימונים על הפלג גוף עליון לבנתיים במיוחד מהתרגילים המורכבים
לך לאורטופד שאל אותו תעשה חימום טוב הרבה סיבובי ידיים וכאלה..על דאג זה יעבור אם תנוח טוב
Daniel R מנותק   הגב עם ציטוט