04-01-09, 22:48
|
#4
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,273
גיל:: 17
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי opaland
לעשות חיטוב ולעלות באותו זמן בשריר ..
לאכול פחות פחמימות ויותר חלבונים..ולעשות על הליכון 40דק על 120 דופק ואז זה לא שורף שריר ..
הגיוני ?
|
לא.
123 |
|
|