אשכול: שתיית מים בזמן אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-01-09, 22:17   #1
King1
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 26
ברירת מחדל שתיית מים בזמן אימון
שאלה:
מה דעתכם, האם ניתן להוסיף מעט סוכר ענבים למים באמצע אימון משקולות או שעדיף להמתין לסוף האימון ולצרוך 0.8 גרם לכל ק"ג משקל גוף יחד עם החלבון?
King1 מנותק   הגב עם ציטוט