ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

NoLimits · 04-01-09, 14:39

שלום,
אפשר לקבל תרגילים לשרירי בטן תחתונה?
ואת הכי מומלצים לשרירי האלכסוני החד בטני בקיצור כל אלה שקשורים לבניית ריבועים
ועוד שאלה קטנה יש לי מיני כרס ואני רזה איזה שיטה הכי טובה לשרוף שם שומנים בלי לפגוע משמעותית במשקל הגוף? אני מקפיד על תזונה נכונה ושורף באימון בערך 250 קלוריות ככה 3 פעמים בשבוע.

04-01-09, 14:39	#1
NoLimits חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של NoLimits הודעות: 39	שרירי בטן שלום, אפשר לקבל תרגילים לשרירי בטן תחתונה? ואת הכי מומלצים לשרירי האלכסוני החד בטני בקיצור כל אלה שקשורים לבניית ריבועים ועוד שאלה קטנה יש לי מיני כרס ואני רזה איזה שיטה הכי טובה לשרוף שם שומנים בלי לפגוע משמעותית במשקל הגוף? אני מקפיד על תזונה נכונה ושורף באימון בערך 250 קלוריות ככה 3 פעמים בשבוע.