ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Multi Trainer · 04-01-09, 12:20

רצוי שתכניס את הדד ליפט לאימון רגליים.
אפשרי גב גאימון גב.
לגבי סוג הדד ליפט, לך על קלאסי!
משקל סקווט חופשי לעומת סמית' משין - תתרגל לתנועה, בהתחלה תעבוד על 20% פחות משקל.
בהצלחה

04-01-09, 12:20	#23
Multi Trainer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של Multi Trainer הודעות: 98 עוסק ב:: סטודנט	רצוי שתכניס את הדד ליפט לאימון רגליים. אפשרי גב גאימון גב. לגבי סוג הדד ליפט, לך על קלאסי! משקל סקווט חופשי לעומת סמית' משין - תתרגל לתנועה, בהתחלה תעבוד על 20% פחות משקל. בהצלחה