אשכול: אימון גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-01-09, 11:18   #11
Multi Trainer
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 98
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

לשאלתך לגבי חתירה בפולי תחתון.
מה שתיארת - ידיות במקום מוט רחב זה משיכה בפולי עליון.
חתירה בפולי תחתון - כשמה כן היא, חתירה בישיבה לאיזור הבטן תחתונה ולא משיכה כמו בפולי עליון.
Multi Trainer מנותק   הגב עם ציטוט