אשכול: שאלה בקשר לשרירי בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-01-09, 23:29   #11
Multi Trainer
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 98
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל
תעבוד על שרירי הבטן פעמיים בשבוע. שים לב למנוחה בין שני האימונים, כמו בכל שריר!
Multi Trainer מנותק   הגב עם ציטוט