ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z
אין מה לעשות. ככה זה בבנית תפריט, עובדים לפי ניסוי וטעיה. לדעתי עדיף לו להוסיף כמות יחסית יפה לתפריט, ולהתחיל כבר לעלות במסה. במקום להעביר עוד איזה חודש-חודשיים של קרוב ל-0% תוצאות. שומן, אין מה לעשות - בעליה במסה עולים גם באחוזי השומן. זה משהו שצריך לקחת בחשבון. מעולם לא הייתי בעד "עליות נקיות". עם הוא יתחיל במשחקים של להוסיף 200-300 קל', לאחר עוד חודש שהוא יראה בקושי תוצאות, זה גובל בלשחק עם קקי.
|
ברור אבל לא צריך להגזים , זה מה שאני אומר...
אם הוא בטוח יודע ש2800 זה הנייטרלי אז נגיד שיוסיף 500 זה כבר לא יהיה נקי ...
אם אפשר לעלות במסה עם טיפת שומן , למה שומן מיותר