ציטוט:
פורסם במקור על ידי maaw
זה היום השלישי שאני במסה(אני יודע שזה עדיין כלום),אבל קשה לי ברמות לעמוד בזה..
אני מסיים את היום עם בחילות וכאבי בטן..
השאלה היא האם זה טבעי שהבתחלה זה כ"כ קשה והאם בסוף הגוף יתרגל לזה ובמקום "לסבול" אני יהנה מהאוכל?
תודה!!
|
לעולם לא תהנה מהאוכל , אוכל זה פונקציה של מקום ומספרים .
אני אחרי 5 חודשים ברציפות של אכילה מאסיבית . יכול לומר שאחרי חודשיים נעלמות הבחילות אבל זה לא נעשה קל יותר אלא ההיפך ככל שאתה עולה במשקל אתה צריך לאכול יותר 
בהצלחה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|