אשכול: תוכנית אימונים תנו עיצות לשיפור
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-01-09, 17:21   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי davidddd צפה בהודעה
אה הבנתי תודה. תגיד באימון b וc אני יכול להוסיף תרגיל אחד לבטן בסוף האימון?
ועוד שאלה, התוכנית תיתן לי דגש על הידיים?
1. אתה יכול, אבל אין סיבה.
2. זה תלוי יכול להיות שהידיים שלך בכלל מגיבות לווליום יותר נמוך
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט