אשכול: חוזר למכון כמה שאלות.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-01-09, 15:27   #1
yakirlevy30
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 21
ברירת מחדל חוזר למכון כמה שאלות.
טוב התאמנתי בעבר וזה ואני חוזרר אם איזה תוכנית להתחיל כמה זמן להיות איתה?

וכמה סטים מומלץ לי לשריר גדול ולשריר קטן?

כמה פעמיםם בשבועע?

תודה למי שיעזור לי
yakirlevy30 מנותק   הגב עם ציטוט