ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one
חברה זה נכון שמבשלים שיבולת שועל אז הקלוריות נעלמות משהו כזה כככה רשו םבמחשבון תזונה שיבולת שועל מבושלת אזהערכי ם יורדים? זה נכון?.
|
כבר הסבירו את זה
100 גרם שיבולת מבושלת אחרי בישול נהיית לצורך העניין 400 גרם שיבולת שוער שספחה מים
לכן 100 גרם שיבולת שועל מבושלת תכיל רבע מהערכים של 100 גרם שיבולת לא מבושלת