ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TheBlackTiger · 16-01-07, 15:09

תגידו והאם התרגיל הזה טוב לכנפיים? וכמה סטים מומלץ לעשות לגב?
התרגיל:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...rLyingRow.html

תודה מראש

16-01-07, 15:09	#19
TheBlackTiger חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של TheBlackTiger הודעות: 72	תגידו והאם התרגיל הזה טוב לכנפיים? וכמה סטים מומלץ לעשות לגב? התרגיל: http://www.exrx.net/WeightExercises/...rLyingRow.html תודה מראש