אשכול: התוכנית אימונים שלי, רוצה להוסיף משהו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-01-09, 22:53   #6
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל
תעשה רק בימים שאתה מתאמן לפי דעתי,
אתה יכול לעשות בימים שאין אימון אבל אז אתה תפגע בהתאוששות, למרות שתפיק תמקסימום מהאימון.
__________________
CBA מנותק   הגב עם ציטוט