צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-01-09, 22:19   #14
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

תעבוד עם אימון b אחיד, לא 1 \ 2.

סקוואט *4
דדליפט רומני * 3
לאנג' עם מוט * 3
תאומים * 3

בהצלחה
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט