אשכול: איך אתם מאמנים בטן ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-01-09, 21:32   #1
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
בab תעשה באימון רגליים 3-4 סטים של כפיפת בשיפוע שלילי עם הוספת משקל בעת הצורך.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט