ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
הווליום של התוכנית גבוה מדי, אתה לא תתאושש מאימונים.
אין צורך בכ"כ הרבה סטים וכ"כ הרבה תרגילים.
לקחת תוכנית טובה והצלחת להפוך אותה לתוכנית פחות טובה. תצמד לבסיס ואל תנסה להמציא את הגלגל מחדש.
|
מה היית משנה?
נ.ב
אני לקחתי הצעה של Idan לתוכנית והוספתי לה תרגיל לכתפיים. זה ברמת העיקרון מה שעשיתי..