ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

moshon · 02-01-09, 17:39

לפני חודש נגמר לי המכון של חצי שנה ואני לא ממשיך כי לא מסתדר לי עם קבוצת כדורגל
קיצר מישהו יכול להכין לי תוכנית ביתית ל30-45 דקות אימון +- יש לי משקולת 5 קילו אחת =/

אני רוצה לתת דגש בעיקרון על חזה,בטן וידיים קצת

02-01-09, 17:39	#1
moshon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של moshon הודעות: 176	בקשת תוכנית ביתית לפני חודש נגמר לי המכון של חצי שנה ואני לא ממשיך כי לא מסתדר לי עם קבוצת כדורגל קיצר מישהו יכול להכין לי תוכנית ביתית ל30-45 דקות אימון +- יש לי משקולת 5 קילו אחת =/ אני רוצה לתת דגש בעיקרון על חזה,בטן וידיים קצת