[גולן]

פורסם במקור על ידי ASED

אז למה עושים גם בשיפועים?

ידידי, זה בסדר גמור לעבוד בשיפועים שונים על חלקים שונים של החזה, יש כזה דבר חזה עליון אמצעי ותחתון, מדובר בכיוון הסיבים של השריר, כך שביצוע לחיצה בשיפוע חיובי עובד יותר על החלק העליון של החזה לעומת התחתון והאמצעי, לכן מומץ לעבוד בכל השיפועים, ואיגור, תפנים את מה שכרגע אמרתי!