ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
אלו שני התרגילים הכי כבדים שיש. למה לשלב את שניהם באותו אימון ולגרוע מהמקסימום שאתה יכול להפיק מהשני.
|
זה גם תלוי בתכנית אימונים הכללית שלו........
האימון שלו יכול להיות הרבה יותר אינטנסיבי וטוב אם הוא ישלב את שניה ומצד שני,יכול להיות שהוא יתעייף ולא ילך לו האימון
אני אוהב לקרוע את עצמי, שיראה מה מתאים לו...
אני אישית חושב שאפשר לשלב אותם בלי יותר מידי בעיה