אשכול: שילוב דד לפיט בסקוואט באותו אימון שאלה..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-01-09, 15:44   #16
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cono צפה בהודעה
צחי חלאס! מספיק כבר
אנשים פה אמרו לך מה הם חושבים
אתה לא רוצה אל תעשה יחד דד ליפט וסקוואט
אתה רוצה? אחלה זה יופי
זהו
אלו שני התרגילים הכי כבדים שיש. למה לשלב את שניהם באותו אימון ולגרוע מהמקסימום שאתה יכול להפיק מהשני.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט