ציטוט:
פורסם במקור על ידי mmaorc
לא.
ואתה?
וריפטו?
וכל חסידי ריפטו?
לא, וגם לא יהיו כי התוכנית שלו לא מתמקדת בפיתוח גוף ברמות גבוהות.
|
אני או דה סאן אמרנו משהו על מתאמנים מקדמים על חומרים שמתכוונים ללכת להתחרות?!!?!?!?!?!??!!?!?!?!
אנחנו מדברים על המתאמן הממוצע! הוא לא צריך 9 סטים לכתפיים באימון ab, ולמעשה לא צריך יותר מ4 בעבודה נכונה!