ציטוט:
פורסם במקור על ידי epic
הרבה זמן לא ראיתי מישהו שלוחץ בעמידה 70-80 ק"ג.
|
זאת בדיוק הנקודה - אנשים מעדיפים לשחק בקקי מאשר לעבוד קשה ולהגיע לשם. תהיה בטוח שגם ב50 קילו בעמידה הכתפיים יראו כמו שצריך ולא תצטרך שום תרגילי עזר מטופשים שבאדיבילדרים המציאו.