ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666
7 קילו בחודשיים :s כמה זמן אתה מתאמן ? וכמה אחוז שומן עלית עם ה7 קילו הללו ?
|
אין לי מושג כמה אחוז עליתי
ואני מתאמן אממ חצי שנה 8- חודש משו כזה והפסקתי חצי שנה וחזרתי לפני 3 -2 חודשים
ואיך אני ינסה לעלות מסה נקיה כמה שפחות דברים משמינים וזה?