צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-01-09, 23:50   #13
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

הרמה, הורדה וקירוב של השכמות.

בחתירות למשל בסוף התנועה אתה מבצע קירוב של השכמות והטרפזים עובדים.
obzion מנותק   הגב עם ציטוט