צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-01-09, 20:42   #1
RoyGush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 151
ברירת מחדל שילוב של גיינר ואבקת חלבון איך מתבצע?

אני מתחיל עכשיו שק של סריוס מאס.
הומלץ לי כאן לקחת מנה ישר אחרי אימון.
בד"כ עד עכשיו הייתי לוקח אבקת חלבון.
אז מה אני עושה איך אני משלב?
תודה
RoyGush מנותק   הגב עם ציטוט